คงมีคนไม่น้อยที่อยากจะเล่นกีฬาชนิดนี้ให้เก่งและมีผลงานที่ออกมาให้ดูดี ใช่ครับการที่เราจะเล่นกีฬาชนิดนี้ให้ออกมาดีเราก็ต้องมีปัจจัยหลายๆอย่าง เช่น ร่างกาย จิตใจ และก็สมองครับ

ร่างกาย คือสิ่งที่เราควรดูแลและบริหารร่างกายให้ฟิตและสมบูรณ์อยู่ตลอดเวลา เช่น การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอรวมไปถึงเรื่องอาหารการกิน และการฝึกซ้อมอย่างมีวินัย

การออกกำลังกาย เราสามารถออกกำลังกายได้ทุกส่วนโดยไม่จำกัดส่วนและไม่จำกัดเวลาอีกด้วย อนึ่งคือยิ่งเรามีเวลาออกกำลังกายได้มากเท่าไหร่ก็จะมีผลดีต่อร่างกายเท่านั้นรวมไปถึงตัวของเราเอง ก็จะทำให้มีร่างกายมีความฟิตและแข็งแรงอยู่ตลอดเวลา เรามาดูเรื่องของการกินกันเลยครับการกิน เราก็ควรที่จะเลิกกินซักนิดหนึ่งนะครับเพราะจะส่งผลทำให้มีน้ำหนักตัว เพิ่มเป็นสาเหตุที่ทำให้เราขยับร่างกายได้ช้าลงและมีบุคลิกภาพที่ไม่ดีอีกด้วย การกินที่ร่างกายควรที่จะได้รับก็จะเป็นไข่ต้มที่เน้นให้เป็นไข่ขาวล้วนวันละ 2 ฟอง ผักไม่จำกัดจำนวนยิ่งเยอะยิ่งดีครับ ผลไม้ก็ควรบริโภคแต่พอเหมาะพอสมควรไม่มากเกินไปและไม่น้อยเกินไป การฝึกซ้อมการซ้อมที่ดีที่สุดและเป็นวิธีที่ลงทุนน้อยมากที่สุดคงหนี้ไม่พ้น “การวิ่ง” การวิ่งใช้ได้กับทุกที่ทุกเวลาไม่ว่าเราจะมีสถานที่มากหรือน้อยเท่าไหร่แต่ก็ไม่มีผลต่อการวิ่งเลยครับ การวิ่งจะเป็นการฝึกเราให้มีความเร็วที่ดีการขยับการเคลื่อนไหวการลงของเท้าที่เหมาะสม การวิ่งแบบซิกแทรกโดยจะเป็นการวิ่งที่มีสิ่งกรีดขวาง จะช่วยฝึกให้เราโยกย้ายตัวหรือหลบหลีกผู้เล่นฝั่งตรงข้ามได้เป็นอย่างดี

ทางด้านของจิตใจของผู้เล่นที่ดี

1.ต้องมีความรักในการเล่นกีฬาชนิดนี้โดยไม่มีเงื่อนไขใดๆมาผูกมัด

2.ไม่เอาเรื่องอื่นๆมาเป็นข้อต่อลองกับการเล่นฟุตบอลจะมีผลทำให้เราเล่นแบบโดนบังคับ หรือกดดันจนเกินไปจะมีผลทำให้การเล่นฟุตบอลผลออกมาไม่ดี

3.การเล่นกับเพื่อนร่วมทีมเราต้องมีใจให้กับเพื่อนร่วมทีมทั้งความมีน้ำใจในทีมและการเป็นทีมเวิร์คที่ดี

ด้านสมอง เป็นการตัดสิ้นใจแบบเฉียบขาดโดยแต่ละสถานการณ์ที่เราต้องเจอเป็นสถานการณ์ที่เกิดขึ้น โดยที่เราไม่รู้มาก่อนการตัดสินใจนั้นก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะทำให้เราประสบความสำเร็จได้